数学一知识点庞杂，科学规划与跟对体系是高分关键。一位全程跟随张宇老师的考生，从3月起步，依托《基础30讲》《强化36讲》《1000题》及真题模拟卷系列，最终斩获130+。以下拆解其三阶段用书与实战方法，供参考借鉴。

　　● 基础阶段(3—6月)：核心使用图书为张宇《基础30讲》+《1000题》基础部分，基础薄弱考生可重点学习《基础30讲》书籍前的零基础内容，夯实考研数学所需基础。每日保证3小时数学学习时间，课前预习、课中专注听课(张宇老师课程幽默易懂，可提升学习兴趣)，遇到听不懂的内容反复收听，课后及时完成《基础30讲》课后题与《1000题》基础篇对应习题，不拖延，重点标记不会做或思路模糊的题目，反复琢磨，充分发挥两本图书的基础夯实作用。

       ● 衔接巩固阶段(7月)：未直接启动强化课，因数学一包含三门科目，学完概率论后，高数、线代遗忘较多，故花1个月时间复盘巩固基础知识，不重复听课，重点回顾《基础30讲》与《1000题》基础篇，重做基础阶段错题，实现平稳过渡到强化阶段。

　　● 强化阶段(8—9月)：核心使用图书为张宇《强化36讲》+《1000题》强化篇，《强化36讲》聚焦解题思路与方法，《1000题》强化篇难度适配强化阶段，听课重点学习解题思路，培养解题思维，做题时优先思考考点与解题方向，而非依赖过往经验;遇到不会的题目，深入分析答案逻辑，反思自身思路短板，反复思考锻炼思维能力，通过两本图书的搭配，实现解题能力的快速提升。

       ● 冲刺阶段(10—12月)：以真题为核心，使用张宇《真题大全解》强化篇，该书真题解析详细、思路清晰，能帮助考生深化对真题的理解，严格按照考研时间(上午8:30—11:30)模拟，做完后对比答案，重点分析思路差异，选择更简便的解题方法;错题复盘重点关注知识点遗忘，及时回顾《强化36讲》与《基础30讲》对应内容;选择题灵活运用排除法、特殊值法提升正确率。后期完成张宇《8套卷》+《4套卷》，这两套模拟卷贴合真题难度、考点覆盖全面，保持模拟节奏，接触新题型，学会转化思路、分析命题意图。考前一周调整作息，停止模拟卷训练，回归真题错题与核心图书知识点，以最佳状态迎接考试。

　　数学一高分并非天赋专利，而是阶段规划与执行力的产物。跟紧张宇系列体系，基础期踏实铺垫、强化期思维训练、冲刺期真题模拟，每一步都踩稳，130+便从规划图景变为可触及的目标。